Ergonomia para configuracao de escritorio 5 super dicas
A ergonomia para configuracao de escritorio 5 super dicas e a melhor maneira de manter seu escritorio dinamico
- Suportes de monitor ajustáveis: Muitas cadeiras de escritório vêm com braços ajustáveis que podem acomodar suportes de monitor. Você pode montar um monitor ou tela no suporte e ajustá-lo para a altura e ângulo desejados.
- Estações de trabalho ajustáveis: Algumas estações de trabalho ajustáveis, como as chamadas “estações de trabalho de pé” ou “standing desks”, podem ser equipadas com suportes de monitor embutidos. Isso permite que você ajuste a altura da tela para alternar entre trabalhar sentado e em pé.
- Suportes de tela montados na parede: Se você está disposto a fazer alguma instalação, pode montar um suporte de tela na parede próximo à sua cadeira de escritório. Isso oferece flexibilidade na escolha da altura e posição da tela.
- Tela portátil: Se você realmente precisa de uma tela próxima à cadeira de escritório, pode considerar uma tela portátil. Essas telas são compactas, leves e podem ser conectadas ao seu laptop ou computador por meio de portas USB ou HDMI.
- Móveis personalizados: Se você estiver disposto a investir mais em uma solução personalizada, é possível trabalhar com um designer de móveis ou carpinteiro para criar uma cadeira de escritório personalizada que inclua um suporte de tela.
Lembre-se de que a ergonomia é fundamental quando se trata de configuração de escritório. Certifique-se de que a tela esteja na altura dos olhos para evitar tensões no pescoço e nas costas. Além disso, é importante ajustar a cadeira de escritório para proporcionar suporte adequado às costas, às pernas e aos braços.
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